La micronutrition

La micronutrition : zoom sur votre alimentation

Les macronutriments apportent l’énergie sous forme de calories : protéines, lipides et glucides.

Les micronutriments participent au fonctionnement optimal de l’organisme : vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, antioxydants, prébiotiques, probiotiques, acides aminés.

Notre alimentation moderne souvent composée d’aliments transformés devient pauvre en micronutriments.

Une déficience en micronutriments peut entraîner de nombreux troubles : fatigue, difficulté à dormir, sommeil non réparateur, irritabilité, stress, teint pâle, problème de digestion, maux de tête, tensions musculaires, inflammations, douleurs chroniques, baisse de l’immunité, baisse de moral…

La micronutrition prend donc en compte la valeur des micronutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre métabolisme.

Suivant votre profil, la prise de compléments alimentaires en plus de votre alimentation peut être très bénéfique !

Demandez conseil à un professionnel de santé !

 

L’EXPÉDITION EST GRATUITE EN FRANCE

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